Лечебная физкультура – ЛФК – важная составляющая комплекса мероприятий по реабилитации организма. Умеренная физическая нагрузка – наиболее эффективный способ восстановления после различных травм и заболеваний для пациентов любого возраста.
Есть мнение, что лечебная физкультура – слишком простой и неэффективный метод для реабилитации. Нередко вчерашние пациенты сами разрабатывают для себя упражнения в ближайшем тренажерном зале. Итог такой самостоятельной терапии – ухудшение состояния здоровья.
На самом деле, лечебная физкультура обладает сильными терапевтическими свойствами. При составлении программы, специалисты клиники «Здоровье» сочетают физическую нагрузку с пассивными методиками и активно вовлекают пациента в процесс. Такой подход позволяет быстро и эффективно избавиться от осложнений после перенесенных заболеваний, а также выработать иммунитет к новым.
Одна из важнейших задач – воспитать у пациента осознанное отношение к занятиям и активное их выполнение. После перенесенных травм и заболеваний организм включает защитную реакцию и ограничивает подвижность. Мы перестаем разгибать спину, жалеем ушибленную ногу, не используем в повседневной жизни руку после перелома. Во время травм врачи прописывают пациентам полный покой – на поврежденную часть накладывается гипс, прописывается постельный режим. Но переломы срастаются, швы рубцуются, а полного выздоровления так и не происходит. Мышцы слабеют и даже ходьба дается с трудом, не говоря о более серьезных действиях.
Дело в том, что после длительного покоя в мышцах начинается атрофия – они уменьшаются в размере, снижаются их функции. Замечали, каким худым выглядит человек после продолжительного постельного режима? Лечебная физкультура помогает восстановить все функции организма без боли, перегрузок и потери сил. Суть гимнастики – баланс между движением и покоем. Для каждого пациента составляется определенная программа, с комплексом упражнений, необходимых для восстановления после конкретного заболевания. И сделать это может только врач ЛФК.
Движение может заменить многие лекарства. Но ни одно из них не заменит двигательную активность.
Специалисты клиники «Здоровье» включили ЛФК в комплекс реабилитации после Covid-19. Индивидуальный подход к каждому пациенту позволяет восстановить все системы организма без стресса и чрезмерных нагрузок.